فروشگاه سی بهداشت
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

مراقبت از پوست در زمستان

مراقبت از پوست در زمستان

 

مراقبت از پوست در زمستان

پوست خود را در زمستان سرد و خشک در بهترین حالت خود نگه دارید.

آب و هوای سرد خشن و هوای خشک داخل در طول زمستان می تواند پوست را در حالت ایده آل قرار دهد. از این نکات برای مراقبت از پوست در زمستان استفاده کنید تا بتوانید پوست خود را مرطوب نگه دارید و در تمام فصل ظاهری زیبا داشته باشید.

تغییر  هوای گرم  به هوای سرد برای بسیاری از افراد لذت بخش است. لباس های گرم و بافتی  و لذت قدم زدن در این آب و هوای خنک وصف ناپذیر است.اما با نزدیک شدن به زمستان یک نکته مهم وجود دارد و آن هم تغییر روش های مراقبت از سلامت است.

نکات مراقبت از پوست در زمستان

مراقبت از پوست در طول زمستان فقط کمی زمان و تلاش بیشتری می طلبد زیرا پوست در معرض عناصر قرار می گیرد هوای سرد که خورشید باد را از برف منعکس می کند. رطوبت کم در آب و هوای سردتر رایج است و هر ثانیه رطوبت را از پوست می گیرد. و در داخل خانه با حرارت خشک پوست آسیب میبیند.

جای تعجب نیست که پوست ما اغلب خشک و پوسته پوسته و خارش دار می شود. و هنگامی که خشکی شروع می شود، پوست راحت تر می تواند ترک بخورد و خونریزی کند.

این نکات به شما کمک می کند از این نتیجه ناخوشایند جلوگیری کنید و پوست خود را در طول ماه های زمستان سالم و شاد نگه دارید.

رطوبت را حفظ کنید ازآبرسان ها وکرم های مرطوب کننده استفاده کنید.اگرحتی پوست معمولی دارید ازشویندهای پوست خیلی قوی استفاده نکنید.چون در زمستان،پوست خشک وحساس است.

روغن های طبیعی که پوست شما تولید می کند نیز به محافظت از آن و حفظ سلامت آن کمک می کند. بهتر است از حمام کردن و دوش گرفتن طولانی مدت خودداری کنید و همچنین نباید بدن خود را به طور مکرر بشویید. وقتی از آب گرم استفاده می کنید نه داغ. بعد از حمام یا دوش گرفتن، پوست مرطوب خود را خشک کرده و مرطوب کنید.

رطوبت را به خانه خود اضافه کنید. برای مقابله با اثرات خشک شدن گرمای داخلی، کلینیک Mayo پیشنهاد می کند که از یک مرطوب کننده استفاده کنید. می توانید از یک مدل قابل حمل یا رومیزی یا مدلی که با سیستم گرمایش فعلی شما ادغام می شود استفاده کنید. رطوبت هوا جذب پوست شما می شود.

رطوبت را از داخل به بیرون اضافه کنید. افزایش مصرف آب به آبرسانی پوست شما کمک می کند.

ضد آفتاب را فراموش نکنید.  به این دلیل که بیرون هوا سرد است به این معنی نیست که آفتاب روی پوست شما تأثیر نمی گذارد. انعکاس خورشید از برف به این معنی است که اشعه ماوراء بنفش از زوایای بیشتری به شما برخورد می کند. ضدآفتاب های حاوی SPF بین ۳۰ تا ۵۰ اغلب کیفیت خوبی دارند و مناسب مراقبت از پوست در زمستان هستند.

پوست خود را کاملاً مرطوب کنید. در زمستان به مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر روغن تغییر دهید. درمان‌های مرطوب‌کننده عمیق شبانه را در نظر بگیرید که می‌تواند به خشکی مناطقی مانند دست‌ها، آرنج، زانو و لب‌ها کمک کند. با دستکش و جوراب نخی بپوشانید تا رطوبت را در تمام طول شب حفظ کنید.

پاک کننده خود را عوض کنید ایده خوبی است که شستشوی بدن فعلی خود را با یک پاک کننده مرطوب کننده مرطوب کننده در فصل زمستان مبادله کنید، به خصوص اگر انتخاب معمول شما حاوی مواد خشک کننده مانند اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک باشد. برای جلوگیری از کم آبی بیشتر، ظرف ۳۰ ثانیه پس از اتمام پاکسازی،  مرطوب کنید.

بیشتر مراقب باشید. پوست در زمستان شکننده‌تر است، بنابراین اگر به بیماری پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس مبتلا هستید، مطمئن شوید که از هر گونه محرک یا آلرژنی که می‌دانید باعث تشدید بیماری شما می‌شود، اجتناب کنید.

با کمی TLC اضافی می توانید در تمام زمستان پوستی نرم و درخشان داشته باشید.

 

 

 

 

دیدگاه‌های نوشته

*
*