فروشگاه سی بهداشت
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

راه های تشخیص نوع پوست خودمان با چند متود ساده

 

راه های تشخیص نوع پوست خودمان با چند متود ساده

قبل از اینکه به محصولات مراقبت از پوست برسید، آشنایی با نیازها و رفتارهای پوست شما، کل روتین مراقبت از پوست شما را مشخص می کند. از انتخاب کرم ضد آفتاب یا پاک کننده مناسب، این به شما بستگی دارد که در مورد پوست خود متخصص شوید. به قول بابی براون، هنرمند آرایشی در سطح جهانی، “روتینی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد و پوست شما را سالم، صاف و شفاف نشان دهد.” اولین قدم در سفر هر کسی به سمت پوست سالم، تشخیص نوع پوست شماست.

۳ راه ساده برای تشخیص نوع پوست

ملانی پالم، پزشک متخصص پوست و جراح زیبایی می گوید: «ساده ترین راه برای تعیین نوع پوستتان این است که ببینید از صبح تا عصر در یک روز معمولی چگونه عمل می کند.

نتایج (در پایان روز) نوع پوست

آیا صورت شما چرب و براق به نظر می رسد؟ پوست چرب

آیا ناحیه T شما درخشان است، اما بقیه قسمت های صورت شما بیشتر مات است؟ پوست ترکیبی

آیا حداقل روغن، پوسته پوسته شدن یا قرمزی دارید یا اصلاً وجود ندارد؟ پوست معمولی

آیا پوست شما پوسته پوسته است یا سفت؟ پوست خشک

آیا پوست شما خارش، قرمز یا ملتهب است؟ پوست حساس

یادآوری: پوست کم آب یک نوع نیست، یک بیماری جداگانه است. شما می توانید پوستی دهیدراته داشته باشید که همچنین چرب، مختلط یا تمام موارد فوق باشد.

 

۲٫ تست شستشو را امتحان کنید

صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و از هیچ محصول یا آرایشی استفاده نکنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و احساس پوست خود را بررسی کنید.

این آزمایش را زمانی انجام دهید که صورت شما نسبتاً آرام است، به این معنی که بعد از دویدن یا سوزش ناشی از پوست آنزیم میوه یا احساس سفت شدن یا پس تغیر اب وهوایی نیست.

۳٫ عکس خود را بگیرید

متخصص پوست شما ممکن است روش های عکاسی خاصی برای کمک به ارزیابی بیشتر رفتار پوست شما در صورت لزوم داشته باشد.

«فیلترهای عروقی می‌توانند توزیع بیش از حد یا ناسالم رگ‌های خونی را به صفر برسانند – که نشان‌دهنده پوست حساس، تحریک‌شده یا مستعد ابتلا به روزاسه است. فیلترهای UV مانند می توانند آسیب و رنگدانه های خورشید را نشان دهند.

روش‌های دیگر می‌توانند تغییرات ظریف در بافت پوست یا اندازه منافذ را برجسته کنند یا حتی تولید چربی را نشان دهند.

نوع پوست شما می تواند در طول سال ها تغییر کند

بارداری، رژیم غذایی، هورمون ها مکان و بسیاری از عوامل دیگر می توانند نوع پوست شما را تغییر دهند. بهترین راه برای سنجش پوست این است که آن را بشناسید! این بدان معناست که آن را لمس کنید (با دستان تمیز) و واقعاً دما، بافت و شناور بودن را احساس کنید. هر از چند گاهی یک تست نرم نیشگون گرفتن نیز می تواند به شما در ارزیابی سطح هیدراتاسیون آن کمک کند.

 

 

 درمان پوست چرب

همه ما روغن های طبیعی به نام سبوم روی پوست خود داریم. از غدد چربی منافذ ما می آید و رطوبت را تامین می کند. اما همه ما روغن را در مقادیر و انواع مختلف تولید می کنیم.

اگرچه روغن از پوست ما محافظت می کند، اما گاهی اوقات یک رپ بد می شود. دلیل آن این است که مقدار زیاد آن می تواند سلول های مرده پوست را بگیرد و منافذ مسدود شده ایجاد کند که منجر به ایجاد جوش سر سیاه یا جوش شود. یکی دیگر از مواردی که اغلب در مورد پوست چرب دارد، درخشش است.

۵ راه حل برای جوش های پوست چرب

ماسک  خاک رس را امتحان کنید.

از تونر مبتنی بر جلبک دریایی یا آب شور استفاده کنید.

لکه ها را با یک اصلاح کننده لکه بر پایه گوگرد درمان کنید.

مراقبت از پوست مبتنی بر روغن را در نظر بگیرید و از محصولات خشک کننده خودداری کنید.

پوست کم آب را بررسی کنید، زیرا می تواند تولید چربی و مسدود شدن منافذ را افزایش دهد.

Fayne Frey، پزشک متخصص پوست و متخصص پوست و متخصص در ترکیبات و فرمولاسیون محصولات مراقبت از پوست، می‌گوید: «پوست چرب بهتر است با مرطوب‌کننده‌هایی مانند دایمتیکون استفاده شود.

اگر فکر می کنید تولید بیش از حد روغن باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود، پالم توصیه می کند با متخصص پوست خود در مورد امکان مصرف داروهای خوراکی یا استفاده از برنامه های موضعی که ممکن است به کنترل تولید روغن کمک کنند، صحبت کنید.

 

 درمان خشکی پوست

درست همانطور که برخی از افراد کمی سبوم اضافی تولید می کنند، برخی دیگر دارای U هستندهمانطور که برخی از افراد کمی سبوم اضافی تولید می کنند، برخی دیگر تولید کمتری از آن دارند که باعث خشکی پوست آنها می شود. ممکن است فکر کنید نوشیدن آب راه حل است، اما گاهی اوقات راه حل آسان تر و موضعی تر است.

پالم می گوید: «به دنبال مرطوب کننده هایی با اسید هیالورونیک،  یا اسیدهای چرب آزاد باشید. همچنین باید مطمئن شوید که روی سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های خود از نازک‌ترین تا غلیظ‌ترین لایه‌ها قرار می‌دهید تا حداکثر نفوذ محصول را فراهم کنید.

۵ محلول برای پوست خشک

از کرم ها یا روغن های پاک کننده بدون شستشو استفاده کنید.

هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از آب داغ بیش از حد خودداری کنید.

از پاک کننده ها در صبح صرف نظر کنید.

یک ماسک ورقه ای آبرسانی را امتحان کنید.

لایه برداری گاهی اوقات می تواند به پوسته پوسته شدن کمک کند، اما مراقب لایه برداری بیش از حد باشید، به خصوص لایه بردارهایی که ادعا پوست را نرم می کنند. این فرآیند را به جای هر روز یک تا دو بار در هفته ادامه دهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر پوست خشک، پوسته پوسته و سفت حتی پس از مرطوب کردن همچنان ادامه داشت، با متخصص پوست خود صحبت کنید تا بررسی کند که آیا شرایطی مانند درماتیت تماسی یا آتوپیک دارید و اگر چنین است، چگونه درمان کنید. پوست خشک همچنین بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های پوستی خارش دار مانند اگزما و پسوریازیس است.

 

درمان پوست مختلط

اگر به نظر می رسد صورت شما نمی تواند تصمیم خود را در مورد خشک یا صاف بودن آن بگیرد، احتمالاً پوست ترکیبی مشکل شماست.

فری می گوید: «هیچ راهی برای فرمولاسیون مرطوب کننده برای پوست مختلط وجود ندارد. ترفند این است که پیدا کنید چه چیزی برای شما کار می کند.

ممکن است لازم باشد بین روزها یا صبح و شب بین محصولات جابجا شوید تا پوست خود را سالم و شاد نگه دارید. یا درمان نقطه ای را تقویت کنید و از یک محصول روی ناحیه T و دیگری روی گونه های خود استفاده کنید.

۳ راه حل برای جوش های پوست مختلط

یک تونر متعادل کننده را امتحان کنید.

لکه های مستعد آکنه را با رول روی روغن درخت چای درمان کنید.

با یک ماسک آنزیمی ملایم لایه برداری کنید.

۳ راه حل  پوست حساس

محصولاتی را بدون عطر و رنگ انتخاب کنید.

از موادی مانند سولفات ها یا پارابن ها اجتناب کنید.

«هر دو تا چهار هفته یکبار فقط یک محصول پوستی را با دقت شروع کنید و  آن را بررسی کنید که کمی روی خط فک به عنوان یک آزمایش پچ ضربه بزنید و چند ساعت صبر کنید – گاهی اوقات تا ۲۴ساعت – تا ببینید آیا قبل از اعمال روی تمام صورت خود واکنش نشان می دهید یا خیر.

پالم توصیه می کند: «اگر به دنبال جایگزین عالی برای رتینول برای ضد پیری هستید، یک محصول باکوچیول را امتحان کنید. “این دارای اثرات ضد پیری مانند مشتقات ویتامین A بدون قرمزی و تحریک است.”

 

پوست معمولی

پوست معمولی احتمالاً برنده قرعه کشی انواع  پوستهاست، اما هنوز جشن نگیرید.

پالم می‌گوید: «مطمئن شوید که یک ضد آفتاب عالی و یک محصول ضد پیری شبانه با رتینوئید بخشی از روتین پوست شما باشد.

نوع پوست “عادی” به این معنی است که پوست شما متعادل است و هیچ مشکل ناراحت کننده ای ندارد. تعادل عموماً هدف همه انواع پوست است، اما حتی پوست متعادل نیز گاهی اوقات دچار جوش یا تیرگی می شود. یک روال پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کننده مناسب معمولاً همه چیز را کنترل می کند.

ودراخر با هر نوع پوستی باید مراقبت ومحصولات مربوط به نوع پوستی خود را استفاده کنید.

دیدگاه‌های نوشته

*
*