فروشگاه سی بهداشت
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

درمان قطعی منافذ باز پوست صورت با روش های خانگی

درمان قطعی منافذ باز پوست صورت با روش های خانگی

پوست شما پوشیده از منافذ است. این سوراخ های کوچک همه جا هستند: پوست صورت، بازوها، پاها و هر جای دیگری از بدن شما

منافذ عملکرد مهمی دارند. آنها اجازه می دهند عرق و روغن از طریق پوست شما خارج شود، شما را خنک می کند و پوست شما را سالم نگه می دارد و در عین حال از شر سموم خلاص می شود.

درمنافذ فولیکول های مو هستند. ، برخی از افراد از ظاهر آن‌ها خوششان نمی‌آید . به خصوص در قسمت‌هایی از بدن که بیشتر به چشم می‌آیند، مانند روی بینی و پیشانی.

هیچ راهی  و هیچ دلیلی برای بستن کامل منافذ وجود ندارد. اما راه هایی وجود دارد که آنها را کمتر بر روی پوست شما نشان می دهد.

به خواندن ادامه دهید تا روش‌های ایمن و مؤثر برای مراقبت از منافذ پوست را بیابید تا پوستتان به بهترین شکل ظاهر شود. چهره شما از شما تشکر خواهد کرد..

 

۱ تا دو بار در روز با پاک کننده ها بشویید

 

یک مطالعه بالینی در سال ۲۰۰۶ نشان داد که استفاده از یک پاک کننده می تواند برخی از علائم آکنه را به حداقل برساند و منافذ شما را پاک نگه دارد.

 

با استفاده از یک پاک کننده ملایم که می توانید بدون نسخه خریداری کنید، شروع کنید. به دنبال برچسبی باشید که نشان دهد برای افرادی با پوست معمولی تا چرب ساخته شده است.

 

بهتر است یک بار صبح و یک بار بعد از ظهر شستشو شود. شستن بیشتر می تواند پوست را تحریک کند.

 

۲از محصولات مبتنی بر آب یا ژل استفاده کنید

آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از محصولات مبتنی بر آب از جمله آرایش را توصیه می کند.

وقتی صحبت از پاک کننده ها می شود، محصولات مبتنی بر ژل نیز گزینه خوبی هستند. آنها به پاکسازی روغن از منافذ کمک می کنند و ظاهر آنها را کاهش می دهند. آنها به ویژه برای کسانی که پوست چرب دارند خوب عمل می کنند.

یکی از موادی که باید به دنبال آن باشید اسید گلیکولیک است. هر شب قبل از رفتن به رختخواب صورت خود را بشویید و مراقب باشید که بیش از حد صورت خود را با پاک کننده شستشو ندهید. این ممکن است باعث خشک شدن پوست شما شود.

هر کاری که انجام می دهید، مطمئن شوید که تمام محصولاتی که بدون نسخه خریداری می شوند، غیر کومدوژن هستند!

 

۳ از محصولات حاوی روغن و الکل خودداری کنید

تمام تلاش خود را بکنید تا از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل دوری کنید. روغن می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش شود. الکل ممکن است باعث قرمزی و خشکی شود.

 

محصولاتی که به‌عنوان پاک‌کننده‌های مرطوب‌کننده به بازار عرضه می‌شوند، ممکن است باقیمانده‌ای باقی بگذارند و در واقع میزان چربی روی پوست شما را افزایش دهند، بنابراین اگر پوست چرب دارید، از آن‌ها دوری کنید.

 

۴پوست را هر روز مرطوب کنید

هنگامی که پوست خود را مرطوب می کنید، سبوم یا چربی کمتری تولید می کند تا خشکی را جبران کند.

 

یک مرطوب کننده بدون روغن انتخاب کنید و بعد از شستن و خشک کردن پوست خود بمالید. این به روغن غدد چربی اجازه می دهد تا عمیق تر به پوست نفوذ کند و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.

 

 

۵ از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید

محصولاتی با ترکیبات رتینوئید – کلمه ای فانتزی برای ویتامین A – نشان داده شده است که ظاهر منافذ را کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده کلیدی منبع معتبری که در محصولات بدون نسخه باید جستجو کرد، رتینول، آلدئید شبکیه یا استرهای رتینیل است.

 

هنگام استفاده احتیاط کنید. این محصولات معمولاً بهتر است یک بار در روز استفاده شوند. استفاده مکرر از رتینوئیدها می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شود و همچنین احتمال آفتاب سوختگی شما را افزایش دهد. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید از مصرف آن خودداری کنید.

 ۶  پوست خود را لایه برداری کنید

لایه برداری می تواند سموم به دام افتاده را که می توانند منافذ را بزرگتر نشان دهند، از بین ببرد. یک اسکراب ملایم صورت با زردآلو یا چای سبز تسکین دهنده احتمالاً بهترین گزینه است.

با تمیز کردن صورت، هرگونه کثیفی یا آلودگی روی سطح پوست، همراه با سلول های مرده پوست که ممکن است ایجاد شده باشد، از بین می رود. این به طور کلی باعث می شود صورت شما صاف تر، سفت تر و بله – کمتر متخلخل به نظر برسد.

با یک لایه بردار ملایم لایه برداری کنید

فقط یک یا دو بار در هفته لایه برداری لازم است.

۷ از ماسک خاک رس استفاده کنید

یک راه سریع برای کاهش التهاب و ظاهر جای زخم آکنه استفاده از ماسک خاک رس است.

در یک کارآزمایی بالینی از سال ۲۰۱۲، زمانی که شرکت کنندگان فقط دو بار در هفته از ماسک خاک رس مخلوط با روغن جوجوبا استفاده کردند، ظاهر ضایعات آکنه تا ۵۴ درصد کاهش یافت.

ماسک های خاک رس با خشک کردن سبوم زیر منافذ شما و همچنین چسبیدن به ناخالصی ها و بیرون کشیدن آنها در حین خشک شدن ماسک، منافذ را به حداقل می رساند. ماسک خاک رس را دو تا سه بار در هفته به عنوان بخشی از روتین پاکسازی صورت خود امتحان کنید.

 

۸ در اتاق بخار بنشینید

ممکن است نشستن در یک اتاق بخار برای بستن منافذ پوست غیر منطقی به نظر برسد. از این گذشته، بخار منافذ شما را باز می کند و باعث می شود بدن شما عرق تولید کند. اما این امکان وجود دارد که منافذ شما بزرگ شده به نظر برسند زیرا کثیفی، روغن یا باکتری در داخل آنها به دام افتاده است.

یک اتاق بخار پیدا کنید و قبل از اینکه یک حوله تمیز بگیرید و با دقت صورت خود را خارج از اتاق بشویید، ۵ تا ۱۰ دقیقه منافذ خود را باز کنید. پوست شما ممکن است بعد از آن سفت تر به نظر برسد.

با این حال، اتاق‌های بخار می‌توانند محل نگهداری میکروب‌ها و باکتری‌ها باشند. پس از استفاده از یک اتاق بخار عمومی، یک حوله تمیز بردارید و قبل از استفاده از آن در آب گرم، آن را به مدت یک یا دو دقیقه در حالی که سرد می شود روی صورت خود بمالید. این کار به بسته شدن منافذ شما پس از باز شدن بخار کمک می کند و از ورود باکتری های جدید جلوگیری می کند.

 

۹ روغن های ضروری را بمالید

استفاده از روغن‌های ضروری به‌عنوان یک درمان خانگی این روزها رایج است، اما در مورد کوچک شدن منافذ، ممکن است شواهدی برای اثبات آن وجود داشته باشد.

روغن‌های ضروری ضد التهابی مانند روغن میخک و پوست دارچین نشان داده‌اند که باکتری‌ها را از پوست شما دفع می‌کنند. آنها همچنین ممکن است پوستی متعادل و به طور بالقوه منافذی کوچکتر به شما بدهند.

روغن ماده فعال خود را با یک روغن حامل ملایم مانند روغن بادام یا روغن جوجوبا قبل از استفاده از آن به صورت خود مخلوط کنید. این مخلوط را بیش از چند دقیقه نگذارید و مطمئن شوید که صورت خود را خشک کنید.

همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک آزمایش پچ انجام دهید و هر روغن ضروری را با روغن حامل رقیق کنید تا پوست شما نسوزد.

۱۰ لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید

اگر منافذ پوست شما بزرگ شده به نظر می رسد زیرا پوست شما بیش از حد سبوم تولید می کند، ممکن است زمان آن رسیده است که لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید.

لایه برداری با اسید هیالورونیک می تواند به تنظیم تولید سبوم کمک کند و لایه برداری با اسید سالیسیلیک باعث رشد سلول های جدید پوست می شود تا جایگزین سلول های قدیمی تر و آسیب دیده شود.

از این لایه بردارها در حد اعتدال استفاده کنید، زیرا به مرور زمان پوست شما را نسبت به آفتاب سوختگی حساس می کنند.

وقتی صحبت از آفتاب سوختگی شد، دچار آفتاب سوختگی نشوید! استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز، حتی در زمستان یا زمانی که در داخل خانه هستید، بسیار مهم است.

 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند پوست را خشک کند، منافذ را بزرگتر نشان دهد و انعطاف پذیری را کاهش دهد.

 

حتما روزانه از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. حتی می توانید یک مرطوب کننده با SPF در آن انتخاب کنید. راه‌های دیگر برای محافظت در برابر نور خورشید، پوشیدن کلاه لبه‌دار، انتخاب لباس‌های محافظ فاکتور ماوراء بنفش (UPF) و چسبیدن به سایه در هنگام پرتوهای شدید است.

 

۱۲ قبل از خواب آرایش را پاک کنید

اگر یک شب دیرهنگام برای خوابیدن اشتیاق دارید و وسوسه می شوید که از برنامه پاک کردن آرایش خود صرف نظر کنید، دوباره فکر کنید.

ماندن آرایش در طول شب دستوری برای مسدود شدن منافذ پوست به دلیل تجمع محصول، روغن و باکتری است.

حتی اگر فقط از یک دستمال مرطوب پاک کننده سریع آرایش استفاده می کنید، باز هم قبل از برخورد صورتتان به بالش، ارزش دارد.

در حالت ایده‌آل، زمان کافی برای تمیز کردن با آب بگذارید و از تونر استفاده کنید تا هر گونه پاکسازی اضافی که ممکن است به جای مانده باشد.

هر چیزی که باعث بزرگ شدن منافذ شما می شود، به یاد داشته باشید

داشتن منافذ و تولید عرق هر دو کاملا طبیعی و برای عملکرد بدن شما ضروری است.

چند نکته مهم برای کوچک شدن منافذ

الوئه ورا تاثیری زیادی بر کوچک شدن منافذ دارد .هفنه ای ۳ بار یک برش بردارید و روی پوست ماساژدهید.

هر روز مخصوصا فصل تابستان بعد از شستوی صورت یک تکه یخ بردارید ور روی پوست ماساژ دهیدبه مرور زمان منافذپوست کوچکتر میشوند

استفاده از گلاب یک تونر خانگی و به کوچک شدن منافذ کمک میکند.

به هیچ وجه در هنگام ورزش آرایش نداشته باشید زیرا منافذ پوست بزرگ تر میشود.

دیدگاه‌های نوشته

*
*