فروشگاه سی بهداشت
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

آیا ویتامین از پوست جذب میشود؟

جذب ویتامین از طریق پوست

آیا ویتامین از پوست جذب میشود؟

پوست به گونه ای طراحی شده است که یک مانع نسبتاً غیر قابل نفوذ باشد.

شرکت‌هایی هستند که محصولاتی تولید می‌کنند که ادعا می‌کنند منیزیم، ویتامین D، C،o،Qو سایر مواد مغذی را از طریق پوست می‌رسانند، اما هنوز اثبات نشده.

ارتش و شرکت‌های داروسازی ایالات متحده در حال کار بر روی راه‌هایی برای رساندن مواد مغذی از طریق پوست هستند، اما ما هنوز به آنجا نرسیده‌ایم.

 

زمانی که به وارد کردن مواد مغذی به بدن خود فکر می کنیم، معمولاً به بلعیدن آنها به شکل قرص، پودر یا که به عنوان غذا معروف است فکر می کنیم. برای این موضوع، وقتی در مورد جذب مواد مغذی صحبت می کنیم، معمولاً در مورد جذب مواد مغذی از سیستم گوارش به جریان خون صحبت می کنیم.

 

اما تعداد انگشت شماری از شرکت ها در تلاش هستند تا طرز فکر ما را در مورد مکمل های غذایی تغییر دهند. به جای اینکه یک مشت قرص را قورت دهید و نگران جذب یا عدم جذب آنها باشید،

تاثیر ویتامین ها برپوست

چرا به طور کلی دستگاه گوارش را دور نزنید و مستقیماً روی پوست خود قرار دهید؟

 

نیکوتین، استروژن، تستوسترون و داروهای ضد درد خاص همگی می توانند از طریق چسب های دارویی، ژل ها یا کرم ها از طریق پوست وارد بدن شوند.

چرا ویتامین و مواد معدنی نیستند؟

به عنوان مثال، ارتش ایالات متحده در حال کار بر روی یک چسب پوستی است که می تواند مواد مغذی و سایر ترکیبات را به سربازان “در طول دوره های درگیری شدید” برساند، زمانی که دریافت تغذیه کافی از غذا ممکن است چالش برانگیز باشد. دانشمندانی که روی این پروژه کار می کنند انتظار ندارند تا ده سال دیگر چیزی آماده برای آزمایش میدانی داشته باشند.

شرکت‌هایی هستند که همین حالا پول شما را برای پچ‌ها، ژل‌ها و نمک‌های حمام حاوی منیزیم، ویتامین D، CoQ، و گیاهان و مواد مغذی دیگر که ادعا می‌کنند کمبود مواد مغذی را کاهش می‌دهند، انرژی شما را افزایش می‌دهند و (البته) به شما کمک می‌کنند، می‌گیرند.

 

با این حال، من شک دارم که هر یک از این مواد واقعاً در جریان خون شما قرار گیرد. و تو هم باید انجام بدی.

 

پوست شما سفت تر از آن چیزی است که فکر می کنید

پوست در واقع به گونه ای طراحی شده است که یک مانع نسبتاً غیرقابل نفوذ باشد. و همچنین چیز خوبی است. فقط برای یک لحظه تصور کنید هر چیزی که پوست شما را لمس می کند در جریان خون شما قرار می گیرد.

 

لوسیون ها و معجون های آرایشی اغلب فرمول های حاوی ویتامین خود را تبلیغ می کنند. و در حالی که این مواد مغذی ممکن است (یا دوباره ممکن است نداشته باشند) اثرات زیبایی بر روی سطح پوست داشته باشند، اگر هر یک از این مواد مغذی به فراتر از لایه‌های خارجی سخت و شگفت‌آور پوست نفوذ کنند، بسیار اندک است.

 

به همین دلیل است که می‌توانیم در تمام تابستان پوست خود را با کرم‌های ضدآفتاب بر پایه مواد معدنی بپوشانیم بدون اینکه روی بیش از حد ایجاد شود! مطالعات نشان داده‌اند که استفاده موضعی از ضد آفتاب‌های حاوی روی تأثیر کمتری بر میزان روی در خون شما دارد.

 

برای این موضوع، مطالعات نشان داده اند که منیزیم نیز به طور موثری از طریق پوست جذب نمی شود. به نظر نمی رسد که این به فروش محصولات موضعی منیزیم که ادعا می کنند راه موثرتری برای جذب منیزیم هستند، لطمه ای وارد کند.

چرا در رژیم غذایی خود به منیزیم بیشتری نیاز دارید؟

 

برای اینکه یک ترکیب از طریق پوست شما جذب شود و وارد جریان خون شما شود، باید حداقل دو چیز برای آن وجود داشته باشد. باید چربی یا محلول در چربی باشد. و باید خیلی خیلی کوچک باشد. بسیاری از ترکیبات موجود در چسب های ترانس که به صورت تجاری به بازار عرضه می شوند،کاربردی ندارند.

 

البته راه هایی برای دور زدن این محدودیت ها وجود دارد. شما می توانید یک مولکول بزرگ را به نانوذرات تجزیه کنید یا آن را در ماده ای محصور کنید که راحت در لایه چربی پوست پخش شود. می‌توانید از سوزن‌های کوچک برای ایجاد سوراخ‌های کوچک در پوست استفاده کنید، که به ماده اجازه می‌دهد به بافت‌های عمیق‌تر نفوذ کند. می توانید از مواد شیمیایی برای تغییر سطح پوست و متخلخل تر کردن آن استفاده کنید. حتی می توانید از تحریک الکتریکی برای باز کردن منافذ یا تکنیکی به نام میکرودیالیز استفاده کنید.

همه اینها استراتژی هایی هستند که در حال حاضر توسط شرکت های داروسازی و ارتش در حال استفاده یا توسعه هستند. با این حال، می‌توانید مطمئن باشید که پچ ۲ دلاری ویتامین D هیچ یک از این ویژگی‌ها را ندارد. شاید به همین دلیل است که وب سایت محصول عبارت سلب مسئولیت “این محصول از نظر ایمنی یا کارایی آزمایش نشده است” را درج کرده است.

نه جدی در واقع این را می گوید.

به طور مشابه، من بسیار شک دارم که عصاره چای سبز یا گارسینیا کامبوجیا که در پچ کاهش وزن آنها تعبیه شده است، واقعاً به جریان خون شما ختم شود. باز هم، حتی اگر اینطور باشد، احتمالاً منجر به کاهش وزن قابل توجهی نمی شود.

 

دیدگاه‌های نوشته

*
*